ストレスをカラーセラピーで開放

仕事をしていると、いろいろなストレスを受けることがありますね。その時に運動をしたりして、できるだけ早めにそのストレスを開放することにしています。それはなんと言っても、自分の気持ちを楽にしたいからです。私の場合はストレス解消方法として、運動しかないと思っていました。時間があるときに、運動をすることにしているのです。しかしたまに運動をすることが嫌になることもあり、そんなときはどうしようと困ることもあったのです。
そんな時、ストレスを開放させる方法のひとつとしてカラーセラピーを受けることにしています。それは一回受けたことがあって、その時にとても気持ちが楽になったからです。とても不思議な事ですが、そんなカウンセリングの効果があるんですね。そのことを知ってからは、時々友人と一緒にカラーセラピーを受けることにしています。友人もそれを受けることにより、かなり顔が違っています。優しい顔になっているんですね。多分癒されているので、そのようになっていると思います。